Strategie di informazione Blog

I 7 passi dell’attrazione 0

I 7 passi dell’attrazione

L’attrazione è un processo composto in più fasi consequenziali. Proviamo a comprendere quali sono e in che modo si svolge ciascuna di esse, al fine di migliorare il nostro ruolo in questo complicato sistema...

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Cos’è il potere delle responsabilità

Che ti piaccia o no, avere responsabilità funziona. E c’è anche la scienza che lo dimostra. Quando si tratta di esercizio, uno studio del 2013 pubblicato dai ricercatori della University of South Carolina ha...

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Dormire meglio: 5 consigli da applicare subito

Dormire meglio è una necessità piuttosto comune, considerato soprattutto che una fetta rilevante di persone prova difficoltà ad avere un sonno regolare. Ecco perché di seguito abbiamo voluto condividere 5 consigli che ti permetteranno...

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Perché i bambini dovrebbero imparare a cucinare?

Alcune persone potrebbero essere desiderose di adottare uno stile di vita casalingo, ma non sono sicure da dove iniziare, dato che c’è una crescente attenzione al consumo di cibi naturali e ai pasti in...

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Cos’è la regola dei cinque minuti

Quando si tratta di tecniche per evitare di procrastinare, quella dei due minuti è sempre la più citata. Tuttavia, la regola dei due minuti è una medaglia con due lati: un lato è offerto...

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Cos’è la procrastinazione?

Scomponendo la parola procrastinazione, ‘pro’ significa avanti, a favore di o futuro, e ‘crastinus’ significa domani. Una traduzione moderna potrebbe essere “lo farò domani“. È un ritardo indesiderato, l’atto di rimandare cose che sono...

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Come godersi la vita con consapevolezza

Non importa cosa stai facendo, imparare ad essere attento, ad essere più consapevole di te stesso e di ciò che ti circonda può aiutarti a goderti il momento. Ovunque tu sia o tu possa...

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Come adottare uno stile di vita più sano

Soprattutto in questo momento in cui lavoriamo sempre di più da casa, prendersi cura del proprio stile di vita maggiormente sedentario è fondamentale per tenere alla lontana stress, ansia e depressione. Ma come fare?...

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